С миру по нитке

С миру по нитке

Новый "Праздничный мир" приглашает вас в гости!

Фруктовая корзинка

 

21. Арбуз.

Мякоть арбуза охладит и успокоит обгоревшую на солнышке кожу.

При солнечных ожогах: кусочек сочной мякоти слегка разотрите и приложите к ожогам.

Для острого зрения: В "полосатиках" много витамина А . Ешьте сахарное лекарство как можно чаще!


22. Лимон.

Желтый фрукт - кладезь витамина С, главного помощника иммунитета!

При простуде: при первых симптомах разведите сок 1 лимона в 1 ст. теплой воды, добавьте 1 ч.л. меда и выпейте.

Если из носа течет кровь: смочите ватку в лимонном соке и поместите ее в ноздри.


23. Ананас.

Экзотический фрукт богат бромелином. Он уменьшает отеки и припухлости.

При укусах насекомых: смочите ватку в ананасовом соке и протрите место укуса.

При диарее: после еды съешьте кружок ананаса - свежего или консервированного.


24. Яблоко.

Яблочки помогают пищеварению и богаты железом.

При диарее: съедайте по 1 тертому яблоку 3 раза в день.

При анемии (малокровии): кушайте каждый день 1-2 яблочка. Это позволит восполнить нехватку железа.


25. Бананы.

Это лакомство очень полезно людям с чувствительным желудком.

При язве желудка:: кушайте по одному банану утром натощак.

От изжоги: съешьте банан, он нейтрализует желудочный сок.


26. Ежевика.

Спелая ягодка обладает противовоспалительными свойствами и улучшает работу кишечника.

Если вы охрипли: пейте по 2-3 ст.л. теплого ежевичного сока.

При запоре: съешьте 1/,2 ст. свежей ежевики. Ягодки "разбудят" кишечник.


27. Черная смородина.

Ягодки выгоняют из организма лишнюю жидкость и облегчают боли при ревматизме.

При ревматических болях: Залейте 2 ст.л. сухих листьев и ягод 1 ст. кипятка. Дайте настояться 10 мин, процедите. Выпевайте по 3-4 чашки каждый день.

Если аппетита нет: залейте 2 ч.л. сухих ягодок смородины 1 ст. кипятка. Пейте по 1/2 ст. 2-3 раза в день.


28. Груши.

Чем ароматнее плод, тем он полезнее!

При ревматизме: ешьте каждый день по 5 ст. л. пюре из груши.

Ножки часто опухают: раз в неделю устраивайте "!грушевые" дни, съедая по 2 кг. сочных плодов.

Охрипли: съешьте аппетитную грушу, приправленную 1 ч.л. меда.


29. Черника.

Устали глаза: съешьте 1/2 ст. ягод со сметаной или йогуртом.

При туберкулезе: разомните 2 ч.л. свежих ягод, залейте 1 ст. кипятка. Укутайте и оставьте на 2-3 часа. Пейте по 1/2 ст. настоя каждый день.

Если обожглись: разотрите свежие ягоды и приложите на 30 мин. к больному месту.


30. Брусника.

Ее листики и алые "бусинки" уберегут от обострения недугов почек и мочевого пузыря.

При хроническом цистите и пиелонефрите: добавляйте при заваривании в чайник 1 ст.л. листьев или кушайте свежие ягодки и брусничное варенье.


31. Малина.

Загрустили? Покушайте спелые ягодки! Они поднимают настроение.

Простудились: Выпейте чашку горячего чая 1 1 ст.л. малинового варенья. Вкусный напиток прогонит жар и озноб.


32. Виноград.

Навалилась усталость? Полакомитесь веточкой винограда - силы вернутся!

Защита от кариеса: съешьте виноградинки на десерт. После еды во рту скапливаются кариозные бактерии. Я годки с ними расправятся в два счета!

Почистить сосуды от холестерина; пейте по 1/2 ст. виноградного сока каждый день в течении месяца. Вредный холестерин уйдет!


33. Вишня.

Полезны не только ягодки, но и плодоножки вишни.

Мучает боль в мышцах: выпейте 1 ст. вишневого сока.

Сбить жар: выпейте в течение дня 1 л. сока.

Если болит голова: съешьте 20 спелых вишенок.

При бронхите: залейте 1 ч.л. сухих плодов 1 с. кипятка. Дайте настояться 15 мин. Принимайте по 1/2 ст. 2-3 раза в день.


34. Земляника.

При обильных месячных: пейте земляничный чай (1 ст.л. на 1 ст. кипятка) 2-3 раза в день.

При пародонтозе: полоскать рот отваром листьев (1 ст.л. на 1 ст. кипятка) утром и вечером.

У вас повышенное давление: балуйте себя ароматным земляничным вареньем или свежими лесными ягодами почаще.


35. Сливы.

Если болит голова: выпейте 1 ст. теплого компота из слив (3 плода на 0,5 л. воды.

От угрей: залейте 1 ст.л. сухих листиков 1 ст. воды и прокипятите. 20 мин. Протирайте лицо отваром 2 раза в день.

При стрессах: перенервничали - съешьте горсть сладких слив. 

 

100 самых лучших продуктов для здоровья со всего мира

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий